Archives de catégorie : Conseils

Fêtes de Wallonie 2017

Comme chaque année à l’occasion des Fêtes de Wallonie, le FARES a tenu un stand à proximité du théâtre afin d’informer sur les aides à l’arrêt du tabac, proposer des brochures et des tests de monoxyde de carbone (CO). Par … Continuer la lecture

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Vis ta Mine (vidéo)

Vous fumez quotidiennement ou occasionnellement ? Vous avez fait plusieurs tentatives pour arrêter mais sans succès ? Ne culpabilisez pas. Le tabac est une drogue dure qui peut être comparée à la dépendance à l’alcool ou à l’héroïne. L’émission Vis … Continuer la lecture

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No smoke, great smile !

Tout le monde sait que le tabagisme affecte de nombreux domaines de la santé, mais tu es peut être loin d’imaginer que ta sexualité est aussi concernée ! Et ce n’est pas tout…fumer influence aussi ta santé bucco-dentaire, cardiovasculaire, ainsi que … Continuer la lecture

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Carnets de voyage

Un nouveau carnet de voyage « J’arrête de fumer tout en surveillant mon poids » est venu rejoindre son grand frère « Destination sans fumée » ! Vous pouvez consulter et télécharger ci-dessous, ou les commander au FARES via le 02 512 29 36. … Continuer la lecture

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Conseil 36 – 28 mars 2014 – « Un arrêt souhaité pour la femme enceinte »

Source : www.rtbf.be

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Conseil 33 – 21 février 2014 – « Pourquoi ne pas profiter de ce week-end pour tenter de nouvelles expériences ? »

Conseil de Tabacstop de ce jour : 1. Manger  » en pleine conscience  » Nombreux sont les fumeurs qui redoutent une prise de poids lors de l’arrêt du tabac. Et nous sommes nombreux à manger de manière quasi automatique, sans … Continuer la lecture

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Conseil 32 – 7 février 2014 – « Les symptômes de manque »

Conseil de Tabacstop : Les symptômes de manque peuvent alors être très présents et ressentis comme insoutenables à certains moments. En général, une amélioration nette est déjà perceptible après une semaine. La tension corporelle est réduite, mais la situation s’éclaircit … Continuer la lecture

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Conseil 31 – 31 janvier 2014 – « Pour ceux qui n’y arrivent pas »

Conseil de Tabacstop : Exercice de visualisation extrait du livre : « Pour tous ceux qui n’y arrivent pas… oubliez le tabac ! par l’hypnose » du Dr Jean-Marc Benhaiem. « Visualisez un labyrinthe de votre choix, utilisez votre imagination pour former des … Continuer la lecture

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Conseil 30 – 17 janvier 2014 – « Vos priorités »

Conseil de TabacStop, inspiré d’un conte :  Ce conte vous imagera comment mettre des priorités dans sa vie. J’espère qu’il vous plaira. Un professeur de philosophie se tint un jour devant sa classe avec quelques objets devant lui. Quand le … Continuer la lecture

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Conseil 29 – 10 janvier 2014 – « la constipation »

Conseil de Tabacstop : Personne n’en parle beaucoup mais je suis sûr que pas mal d’entre vous y sont confrontés donc, osons en parler : LA CONSTIPATION. La nicotine a un effet stimulant sur le transit intestinal. Sans nicotine, ou … Continuer la lecture

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