Archives par mot-clé : cigarette

Témoignage de C.

J’ai commencé à l’âge de 14-15 ans, je me souviens d’un groupe de jeunes fumeurs à l’entrée du collège, c’était essentiellement des garçons, dont le frère de ma meilleure amie qui me plaisait beaucoup. Très vite avec des copines, on … Continuer la lecture

Publié dans Actualités, Infos, Témoignages | Marqué avec , , | Laisser un commentaire

Témoignage – L.F., 42 ans

 » J’ai arrêté plusieurs fois dans ma vie et pendant de longues périodes mais j’ai toujours repris même après 8 ans sans fumer ! Il y a eu de multiples raisons : grossesse, enfant, santé, envie d’énergie… J’ai essayé d’arrêter … Continuer la lecture

Publié dans Actualités, Campagne "Sevrage pour tous", Infos, Témoignages | Marqué avec , , | Laisser un commentaire

Conseil 32 – 7 février 2014 – « Les symptômes de manque »

Conseil de Tabacstop : Les symptômes de manque peuvent alors être très présents et ressentis comme insoutenables à certains moments. En général, une amélioration nette est déjà perceptible après une semaine. La tension corporelle est réduite, mais la situation s’éclaircit … Continuer la lecture

Publié dans Actualités, Conseils, Infos | Marqué avec , , , , | Laisser un commentaire

Un peu d’humour pour décompresser !

Extrait du film « Le pari ».

Publié dans Humour | Marqué avec , , | Laisser un commentaire

D.D.W., 35 ans, a arrêté après 20 ans

« Suite à la pression de ma compagne, j’ai du me résigner à arrêter de fumer. Étant un gros fumeur (entre 20 et 30 cigarettes par jour) et ayant toutes les mauvaises cigarettes dans mon escarcelle (matin à jeun, directement après … Continuer la lecture

Publié dans Actualités, Infos, Témoignages | Marqué avec , , | Laisser un commentaire

Conseil 31 – 31 janvier 2014 – « Pour ceux qui n’y arrivent pas »

Conseil de Tabacstop : Exercice de visualisation extrait du livre : « Pour tous ceux qui n’y arrivent pas… oubliez le tabac ! par l’hypnose » du Dr Jean-Marc Benhaiem. « Visualisez un labyrinthe de votre choix, utilisez votre imagination pour former des … Continuer la lecture

Publié dans Actualités, Campagne "Sevrage pour tous", Conseils, Infos | Marqué avec , , , | Laisser un commentaire

Témoignage F.D., 32 ans

« Après le décès de mon père grand fumeur, j’ai décidé d’arrêter. Je voulais reprendre le sport, je me suis offert un vélo à mon anniversaire et je suis monté dessus. Après deux mois, j’ai fumé ma dernière cigarette. Je voulais … Continuer la lecture

Publié dans Actualités, Infos, Témoignages | Marqué avec , , | Laisser un commentaire

Conseil 26 – 20 décembre 2013 : « Laissez passer l’envie »

Le conseil du jour est donné par Martial Bodo, psychologue-tabacologue à l’Institut Jules Bordet.

Publié dans Conseils | Marqué avec , , | Laisser un commentaire

Conseil 25 – 13 décembre 2013 – « Et si, malgré tout, vous aviez allumé une cigarette ? »

Conseil de Tabacstop : Rien de grave, ce sont des choses qui arrivent. Personne n’a dit que tout se passerait en ligne droite, les petits virages peuvent faire partie du voyage… Dans un pays inconnu, il arrive de se tromper … Continuer la lecture

Publié dans Conseils | Marqué avec , | Laisser un commentaire

Conseil 24 – 6 décembre 2013 – « Pas de petites cigarettes »

Voici notre conseil du jour, non pas donné par Saint-Nicolas mais par Régine Colot, psychologue-tabacologue. Source : www.rtbf.be

Publié dans Conseils | Marqué avec , | Laisser un commentaire