Archives par mot-clé : conseil

Conseil 32 – 7 février 2014 – « Les symptômes de manque »

Conseil de Tabacstop : Les symptômes de manque peuvent alors être très présents et ressentis comme insoutenables à certains moments. En général, une amélioration nette est déjà perceptible après une semaine. La tension corporelle est réduite, mais la situation s’éclaircit … Continuer la lecture

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Conseil 31 – 31 janvier 2014 – « Pour ceux qui n’y arrivent pas »

Conseil de Tabacstop : Exercice de visualisation extrait du livre : « Pour tous ceux qui n’y arrivent pas… oubliez le tabac ! par l’hypnose » du Dr Jean-Marc Benhaiem. « Visualisez un labyrinthe de votre choix, utilisez votre imagination pour former des … Continuer la lecture

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Conseil 30 – 17 janvier 2014 – « Vos priorités »

Conseil de TabacStop, inspiré d’un conte :  Ce conte vous imagera comment mettre des priorités dans sa vie. J’espère qu’il vous plaira. Un professeur de philosophie se tint un jour devant sa classe avec quelques objets devant lui. Quand le … Continuer la lecture

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Conseil 29 – 10 janvier 2014 – « la constipation »

Conseil de Tabacstop : Personne n’en parle beaucoup mais je suis sûr que pas mal d’entre vous y sont confrontés donc, osons en parler : LA CONSTIPATION. La nicotine a un effet stimulant sur le transit intestinal. Sans nicotine, ou … Continuer la lecture

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Conseil 26 – 20 décembre 2013 : « Laissez passer l’envie »

Le conseil du jour est donné par Martial Bodo, psychologue-tabacologue à l’Institut Jules Bordet.

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Conseil 25 – 13 décembre 2013 – « Et si, malgré tout, vous aviez allumé une cigarette ? »

Conseil de Tabacstop : Rien de grave, ce sont des choses qui arrivent. Personne n’a dit que tout se passerait en ligne droite, les petits virages peuvent faire partie du voyage… Dans un pays inconnu, il arrive de se tromper … Continuer la lecture

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Conseil 20 – 8 novembre 2013 – « Arrêter de fumer, c’est comme déménager »

Retrouvez le conseil du Dr Véronique Godding, pneumologue, pédiatre et tabacologue. Source : www.rtbf.be

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