• Campagne "Sevrage pour tous",  Infos

    Idée reçue: « Les substituts nicotiniques rendent dépendant »

    24 juin 2011 /

    Il faut tordre le cou à ce mythe ! On ne devient pas dépendant des substituts nicotiniques. Un fumeur éprouvant des difficultés à s’arrêter sans aide, est  dépendant de la nicotine. Le fait d’utiliser des substituts nicotiniques plus longtemps montre simplement que l’on n’a pas totalement vaincu cette dépendance. On est donc dépendant à la nicotine, pas aux substituts nicotiniques. source: http://www.quitterlacigarette.com/

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  • Campagne "Sevrage pour tous",  Témoignages

    Témoignage d’Adrien, 24 ans

    10 juin 2011 /

    « Comme beaucoup de jeunes adolescents, à 16 ans j’avais commencé à fumer dans une période où le besoin de reconnaissance sociale et d’approbation de la part des autres était exacerbés. Aussi, c’était à l’âge où la vie commence à se révéler dure, quand on commence à prendre son indépendance, à sortir du doux cocon familial et à se heurter aux réalités de la vie d’adulte. Et fumer, comme beaucoup d’autres addictions, c’était un moyen pour moi de combler un sentiment de vide, de calmer une angoisse, comme les bébés sucent leur pouce. Conscient des dangers pour la santé que représente le tabac (et je ne fumais pas que du tabac)…

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  • Actualités,  Infos

    31 mai : journée mondiale sans tabac

    30 mai 2011 /

    JOURNÉE MONDIALE SANS TABAC : LA BELGIQUE ET LA LUTTE CONTRE LE TABAGISME Ce 31 mai, Journée Mondiale sans tabac, le thème fixé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) porte sur la « Convention Cadre de Lutte Anti-Tabac » (CCLAT) ou Framework Convention Tobacco Control (FCTC). Il s’agit du premier traité international de l’OMS, dans le domaine de la santé publique, qui impose plusieurs obligations aux pays qui l’ont ratifié. Au niveau international, il est largement admis que la lutte contre l’épidémie tabagique soit abordée uniquement avec une politique cohérente. Depuis la création de ce traité, 171 pays l’ont ratifié ce qui représente 87% de la population mondiale. La…

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  • Actualités

    4ème Salon du bien-être et de la santé

    29 mars 2011 /

    Les 1, 2 et 3 avril 2011 de 10h00 à 18h00. Entrée gratuite. Pour la quatrième année consécutive, Les Echevinats des Affaires sociales et de la Culture organiseront le week-end du Bien-être et de la Santé à l’Hôtel de Ville de Châtelet. Des dépistages gratuits vous seront proposés (ostéoporose, hypertension artérielle, diabète, cholestérol, monoxyde de carbone, tests d’audition, de vision et bilan dentaire). Vous pourrez également assister à des conférences présentées par des spécialistes de la santé et des professionnels du bien-être. Différents stands vous accueilleront afin de vous informer et vous conseiller. Des ateliers et des démonstrations auront lieu (taï chi, yoga, personal training). Un club de marche sera…

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  • Témoignages

    Témoignage d’Henri, 52ans

    2 mars 2011 /

    J’ai  52 ans et j’ai arrêté de fumer il y a 2 ans. J’ai commencé lorsque j’avais 14 ans, il est vrai qu’à l’époque, ça faisait cool de fumer devant les potes. Au début, je n’en fumais que quelques unes par semaine, je n’en ressentais pas spécialement le besoin. Et puis je faisais le malin et me disais que de toute façon je pouvais arrêter quand je le voudrai. Malheureusement, on oublie que la vie est cruelle et qu’avec le temps, elle nous apporte son lot de mauvaises surprises. A 18 ans, j’ai perdu ma mère dans un accident de voiture et à partir de ce moment là, j’ai commencé…

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  • Infos

    Idée reçue: « Arrêter de fumer, c’est une question de volonté »

    28 janvier 2011 /

    Beaucoup de fumeurs pensent qu’arrêter de fumer n’est qu’une question de volonté et qu’ils pourront se défaire de la cigarette quand ils voudront. Or, c’est loin d’être le cas. En effet, il existe une triple dépendance à la cigarette: la dépendance physique, la dépendance comportementale et la dépendance psychologique. Le degré de chacune varie selon les fumeurs et l’aide nécessaire pour arrêter de fumer est donc spécifique à chaque personne. Dans tous les cas, la motivation est importante pour apprendre à gérer l’arrêt mais elle n’est pas toujours suffisante. Pour arrêter de fumer dans les meilleures conditions, il faut être motivé mais aussi bénéficier d’un traitement adéquat . source: http://www.quitterlacigarette.com/

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  • Infos

    Idée reçue : « Fumer peu ou light, ce n’est pas dangereux »

    10 janvier 2011 /

    Toutes les cigarettes sont aussi dangereuses, les cigarettes légères ne sont pas moins nocives ! Il n’y a pas de consommation non dangereuse du tabac car tout produit fumé est toxique par essence. C’est le produit de la combustion qui est dangereux, en particulier les goudrons (carcinogènes) et le monoxyde de carbone (CO) pour le système cardiovasculaire. Le monoxyde de carbone est présent car la combustion n’est jamais complète (sinon il se produit du CO2). C’est la raison pour laquelle la fumée passive de tabac est aussi extrêmement dangereuse. source: http://www.quitterlacigarette.com/

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