Du 11 avril au 12 juin 2022, en lien avec la Journée Mondiale Sans Tabac du 31mai, les partenaires du Plan Wallon Sans Tabac lancent une vaste campagne démobilisation en Wallonie et à Bruxelles inspirée du Mois Sans Tabac français. Dans une perspective positive, une foule d’activités et de ressources, en virtuel et en présentiel, en intérieur et, avec le retour du printemps, en extérieur, seront proposées gratuitement. Tout un chacun qui le souhaite aura l’occasion de s’informer, de réfléchir à sa consommation de tabac, de s’essayer à des alternatives bien-être, de prendre soin de soi, d’échanger avec d’autres ses expériences et ses idées, ses trucs et ses astuces, de…

Une foule d’activités à découvrir du 11 avril au 12 juin 2022 La campagne « Ensemble Vers Un Nouveau Souffle » a lieu du 11 avril au 12 juin 2022 un peu partout en Wallonie et à Bruxelles. Durant 9 semaines, cette campagne propose aux fumeurs et aux non-fumeurs de tout âge plusieurs activités bien-être et temps de sensibilisation pour aborder le tabagisme autrement.  Dans une perspective positive, une foule d’activités et de ressources, en présentiel et en distanciel, en intérieur et en extérieur, sont proposées à moindre coût voire gratuitement.  Tout un chacun qui le souhaite aura l’occasion de s’informer, de réfléchir à sa consommation de tabac, de s’essayer à des…

Le 11 janvier est la journée internationale du merci. Voici l’occasion de faire un point sur les liens entre gratitude, bien-être et santé. Il y a merci et merci Le mot merci en français vient de la racine latine qui veut dire « récompense/prix-faveur/pitié-grâce », le merci en anglais vient des langues germaniques et a un sens un peu différent « think-dans mes pensées pour ton geste envers moi ». Créer des liens Dire merci est un apprentissage bien ancré dans notre éducation : très tôt, nous apprenons à offrir des gestes d’attention aux personnes autour de nous ainsi qu’à demander et à recevoir de l’aide. Témoigner sa reconnaissance aux autres quand ils nous rendent…

Un article d’Eloïse Delforge et Marie Housiaux, chargées de projets prévention tabac au FARES asbl Voici le 4ème et dernier article d’une série de 4 : jeunes et tabac (septembre 2021) ; crise sanitaire et consommations des jeunes (octobre 2021) ; communication préventive avec les jeunes (novembre 2021) ; ressources et aides pour accompagner les jeunes fumeurs (décembre 2021). Pour accompagner les jeunes face au tabac, il vous sera utile d’identifier les services d’aides existants. En effet, vous pourrez alors réorienter les jeunes fumeurs qui souhaitent être accompagnés vers des services de soutien qui sont adaptés à leurs besoins. Des ressources au service des jeunes fumeurs Le schéma ci-dessous présente différents services auxquels vous…

Un article d’Eloïse Delforge et Marie Housiaux, chargées de projets prévention tabac au FARES asbl Voici le 3ième article d’une série de 4 : jeunes et tabac (septembre 2021) ; crise sanitaire et consommations des jeunes (octobre 2021) ; communication préventive avec les jeunes (novembre 2021) ; ressources et aides pour accompagner les jeunes fumeurs (décembre 2021). Saviez-vous que plus de 3 fumeurs sur 4 souhaiteraient arrêter ? Puisque que la majorité des fumeurs voudraient changer d’habitude, il est utile de proposer aux jeunes d’en parler. Ce dialogue permet de prévenir le tabagisme ou de réfléchir à sa consommation, ce qui est déjà une étape importante dans une démarche de décrochage ou de gestion…

Un article d’Eloïse Delforge et Marie Housiaux, chargées de projets prévention tabac au FARES asbl Voici le 2ème article d’une série de 4 : jeunes et tabac (septembre 2021) ; crise sanitaire et consommations des jeunes (octobre 2021) ; communication préventive avec les jeunes (novembre 2021) ; ressources et aides pour accompagner les jeunes fumeurs (décembre 2021). L’arrivée du coronavirus est une crise inattendue qui a chamboulé nos vies: menace pour la santé physique, stress, priorités de vie modifiées, confinement, isolement social, perte de repères, besoin d’ajustements constants…On peut dire que la crise sanitaire a mis à rude épreuve tant le corps que le cœur. Pour documenter les répercussions de ce temps anormal sur…

Un article d’Eloïse Delforge et Marie Housiaux, chargées de projets prévention tabac au FARES asbl Voici le 1er article d’une série de 4 : jeunes et tabac (septembre 2021) ; crise sanitaire et consommations des jeunes (octobre 2021) ; communication préventive avec les jeunes (novembre 2021) ; ressources et aides pour accompagner les jeunes fumeurs (décembre 2021). Jeunes et tabac : quelques infos Bien que seuls 15% des jeunes belges fument aujourd’hui, la majorité des adultes fumeurs ont commencé à l’adolescence. L’âge où l’on fume sa première cigarette est à 16,6 ans et c’est en moyenne à 18,3 ans qu’une habitude de consommation quotidienne s’installe (Sciensano, 2018). Il existe des inégalités sociales concernant le tabagisme des…

Le 18 mai dernier, notre Service Prévention Tabac a donné une conférence sur le tabagisme des jeunes en cette période covid ainsi que nos approches en promotion de la santé. Invité par la ville de Charleroi, cette conférence fût réalisée dans le cadre des conférences santé et bien-être. Durant une heure et demie, notre équipe de prévention a pu dresser la situation belge en matière de tabagisme : données statistiques, produits du tabac, évolution de la législation, liens entre covid et tabagisme/assuétude, l’importance d’une prévention orientée vers le bien-être global et les ressources personnelles en cette période ainsi que différents services d’aide. N’hésitez pas à démarrer la vidéo de cette conférence…

Aujourd’hui c’est la journée mondiale sans tabac ! Encore une occasion supplémentaire de se questionner sur sa consommation et de découvrir tous les aides qui vous sont proposées. Pour cela consultez : https://www.aideauxfumeurs.be/changer/je-change/ Le soleil étant au rendez-vous sautons sur l’occasion pour marcher, bouger, respirer, observer la nature. Certains auront peut-être envie de se lancer un défi, d’autres de profiter simplement du moment présent. Besoin de vous booster ? Le BINGO Nature est une activité (https://semainesanstabac.be/download/1303/ )qui plaira à petits et grands tout en vous invitant à découvrir et profiter de la nature environnante. Tout est bon du moment qu’on le fait avec plaisir 🙂