Le 11 janvier est la journée internationale du merci. Voici l’occasion de faire un point sur les liens entre gratitude, bien-être et santé. Il y a merci et merci Le mot merci en français vient de la racine latine qui veut dire « récompense/prix-faveur/pitié-grâce », le merci en anglais vient des langues germaniques et a un sens un peu différent « think-dans mes pensées pour ton geste envers moi ». Créer des liens Dire merci est un apprentissage bien ancré dans notre éducation : très tôt, nous apprenons à offrir des gestes d’attention aux personnes autour de nous ainsi qu’à demander et à recevoir de l’aide. Témoigner sa reconnaissance aux autres quand ils nous rendent…

Un article d’Eloïse Delforge et Marie Housiaux, chargées de projets prévention tabac au FARES asbl Voici le 4ème et dernier article d’une série de 4 : jeunes et tabac (septembre 2021) ; crise sanitaire et consommations des jeunes (octobre 2021) ; communication préventive avec les jeunes (novembre 2021) ; ressources et aides pour accompagner les jeunes fumeurs (décembre 2021). Pour accompagner les jeunes face au tabac, il vous sera utile d’identifier les services d’aides existants. En effet, vous pourrez alors réorienter les jeunes fumeurs qui souhaitent être accompagnés vers des services de soutien qui sont adaptés à leurs besoins. Des ressources au service des jeunes fumeurs Le schéma ci-dessous présente différents services auxquels vous…

Un article d’Eloïse Delforge et Marie Housiaux, chargées de projets prévention tabac au FARES asbl Voici le 3ième article d’une série de 4 : jeunes et tabac (septembre 2021) ; crise sanitaire et consommations des jeunes (octobre 2021) ; communication préventive avec les jeunes (novembre 2021) ; ressources et aides pour accompagner les jeunes fumeurs (décembre 2021). Saviez-vous que plus de 3 fumeurs sur 4 souhaiteraient arrêter ? Puisque que la majorité des fumeurs voudraient changer d’habitude, il est utile de proposer aux jeunes d’en parler. Ce dialogue permet de prévenir le tabagisme ou de réfléchir à sa consommation, ce qui est déjà une étape importante dans une démarche de décrochage ou de gestion…

Un article d’Eloïse Delforge et Marie Housiaux, chargées de projets prévention tabac au FARES asbl Voici le 2ème article d’une série de 4 : jeunes et tabac (septembre 2021) ; crise sanitaire et consommations des jeunes (octobre 2021) ; communication préventive avec les jeunes (novembre 2021) ; ressources et aides pour accompagner les jeunes fumeurs (décembre 2021). L’arrivée du coronavirus est une crise inattendue qui a chamboulé nos vies: menace pour la santé physique, stress, priorités de vie modifiées, confinement, isolement social, perte de repères, besoin d’ajustements constants…On peut dire que la crise sanitaire a mis à rude épreuve tant le corps que le cœur. Pour documenter les répercussions de ce temps anormal sur…

Un article d’Eloïse Delforge et Marie Housiaux, chargées de projets prévention tabac au FARES asbl Voici le 1er article d’une série de 4 : jeunes et tabac (septembre 2021) ; crise sanitaire et consommations des jeunes (octobre 2021) ; communication préventive avec les jeunes (novembre 2021) ; ressources et aides pour accompagner les jeunes fumeurs (décembre 2021). Jeunes et tabac : quelques infos Bien que seuls 15% des jeunes belges fument aujourd’hui, la majorité des adultes fumeurs ont commencé à l’adolescence. L’âge où l’on fume sa première cigarette est à 16,6 ans et c’est en moyenne à 18,3 ans qu’une habitude de consommation quotidienne s’installe (Sciensano, 2018). Il existe des inégalités sociales concernant le tabagisme des…

Le 18 mai dernier, notre Service Prévention Tabac a donné une conférence sur le tabagisme des jeunes en cette période covid ainsi que nos approches en promotion de la santé. Invité par la ville de Charleroi, cette conférence fût réalisée dans le cadre des conférences santé et bien-être. Durant une heure et demie, notre équipe de prévention a pu dresser la situation belge en matière de tabagisme : données statistiques, produits du tabac, évolution de la législation, liens entre covid et tabagisme/assuétude, l’importance d’une prévention orientée vers le bien-être global et les ressources personnelles en cette période ainsi que différents services d’aide. N’hésitez pas à démarrer la vidéo de cette conférence…

Aujourd’hui c’est la journée mondiale sans tabac ! Encore une occasion supplémentaire de se questionner sur sa consommation et de découvrir tous les aides qui vous sont proposées. Pour cela consultez : https://www.aideauxfumeurs.be/changer/je-change/ Le soleil étant au rendez-vous sautons sur l’occasion pour marcher, bouger, respirer, observer la nature. Certains auront peut-être envie de se lancer un défi, d’autres de profiter simplement du moment présent. Besoin de vous booster ? Le BINGO Nature est une activité (https://semainesanstabac.be/download/1303/ )qui plaira à petits et grands tout en vous invitant à découvrir et profiter de la nature environnante. Tout est bon du moment qu’on le fait avec plaisir 🙂

Ce mois de mai est le mois sans tabac. À cette occasion, les membres du Plan Wallon sans Tabac ont choisi de mettre en évidence l’engagement à arrêter ou à réduire sa consommation de tabac ou de vape, avec une semaine sans tabac haute en couleur pour une année pas comme les autres. Au programme de cette semaine, les bénéfices de l’arrêt du tabac vont être mis à l’honneur. Chaque jour, un bénéfice sera valorisé. En fonction de chaque bénéfice, des activités, des mini-défis,  des astuces et des pensées positives ainsi que des ressources précieuses seront proposés aux professionnels et au grand public. En parallèle, un jeu concours sera organisé…

En mai 2020, nous avions rédigé un article « Tabagisme, nicotine et COVID-19 » à propos de l’actualité. En effet, le coronavirus nous avait confinés depuis un peu plus de deux mois et nous voulions dresser la situation face à des titres accrocheurs tels que « Coronavirus : Le risque pour les fumeurs de développer une forme sévère est augmenté de 50 % » ou encore « Les fumeurs mieux protégés contre le coronavirus ». A la même période sortait une étude dans le « european respiratory journal » s’intéressant aux liens entre tabac, nicotine et infection COVID-19. Celle-ci citait des études affirmant que les fumeurs étaient moins touchés par le virus, présentait de…

En 2012, l’Assemblée générale des Nations Unies a proclamé le 21 mars Journée internationale des forêts. Hashtag #IntlForestDay. Ces arbres qui nous protègent :  Les arbres sont nos alliés dans la lutte contre le réchauffement climatique : ils purifient l’air grâce à leur capacité à stocker du carbone présent dans l’atmosphère. Préserver nos forêts offre dès lors une des solutions les plus efficaces pour atténuer le changement climatique. À première vue, on ne ferait pas le lien de cause à effet entre le fait de fumer et abattre des arbres…   Pourtant, pour pouvoir produire 1kg de tabac, l’industrie doit brûler près de 20 kg de bois ! Même si un seul arbre pèse souvent plus de…